72 000 – саме стільки енергетичних каналів пронизує тіло кожної людини. Хоча їх неможливо побачити ні оком, ні за допомогою супер-томографа, від стану каналів безпосередньо залежить наше здоров’я, емоційний баланс і духовне зростання.
Як працює цей невидимий Всесвіт, скільки видів енергії протікає через нього, і чому так важлива Сушумна-наді – читайте в сьогоднішній статті. У ній ви також знайдете практику, найпростіший метод очищення енергетичних каналів.
Що таке енергетичні канали
У традиціях йоги, китайської медицини та багатьох інших духовних практиках тіло людини має куди складніший вигляд, ніж ми можемо з вами собі уявити. Воно складається з розгалуженої мережі найтонших каналів, якими рухається енергія. Також вважається, що канали воєдино з’єднують душу, свідомість і тіло.
У йозі енергетичні канали називають «наді», що в перекладі з санскриту означає «потік, течія», «канал». У китайській традиції використовують термін «енергетичні меридіани».
Які енергетичні канали є у людини?
Згідно зі східними вченнями, існує 72 000 наді, з яких лише 10 є головними. Своєю чергою, з цих 10 виділяють три найважливіші.
Їх називають найважливішими, оскільки вони – «родоначальники» енергетичної системи, саме з них виходять тисячі інших каналів.
Найважливіші енергетичні канали в тілі людини:
- Сушумна
- Іда
- Пінгала
Сушумна: що це?
Сушумна – це центральний канал енергетичної системи людини. Він розташовується всередині хребетного стовпа і проходить уздовж спинного мозку.
Починається канал Сушумна біля основи хребта, в ділянці кореневої чакри (Муладхара-чакри), місці розташування енергії Кундаліні. Далі канал піднімається до верхівки голови й досягає коронної чакри (Сахасрара-чакри).
Слово «сушумна» санскритом означає «сонячний промінь».
Сушумна відіграє ключову роль у духовних практиках, оскільки забезпечує пробудження Кундаліні – внутрішньої енергії, що веде до Просвітлення.
Основні характеристики каналу Сушумни:
- Вважається головним каналом духовного пробудження
- Належить до ефірного тіла людини
- Поєднує енергію сонця й місяця, чоловіче й жіноче;
- Активізує центральну нервову систему
- Посвята Рейки дає змогу швидко очистити й активувати Сушумну
Енергія, що проходить через Сушумну, дарує нам надздібності, а повне відкриття цього каналу, від куприка до верхівки, – Просвітлення.
Якщо ви шукаєте відповідь на запитання «як швидко відкрити Сушумну?», почніть практикувати Рейкі. Уже під час Посвяти в Рейкі майстер проведе її очищення.
Що таке Іда та Пінгала?
Іда та Пінгала – це два парних бічних канали, які розташовані поруч із центральним Сушумна-наді.
Іда або проходить зліва від Сушумни і відповідає за жіночу, холодну, заспокійливу енергію. Його асоціюють із місяцем та інтуїцією, тому також називають «місячним каналом». Він активний у нічний час і під час відпочинку.
Пінгала проходить праворуч від Сушумни, він відповідає за чоловічу, гарячу, активну енергію. Його пов’язують із сонцем, тому друга назва каналу – «сонячний». Активний він удень і під час фізичної активності.
Коли енергії Іди та Пінгали перебувають у рівновазі, це активізує центральний енергетичний канал, Сушумну.
Яка енергія протікає енергетичними каналами?
Крім усім відомої життєвої енергії, кожному з нас для повноцінного життя й духовного розвитку потрібне підживлення ще трьох видів енергії. До них належать енергії Землі, Космосу та Трансцендентальна енергія. Далі наше тіло використовує їх для створення власної життєвої енергії (біоенергії).
Енергія Землі дає нам фізичне здоров’я, матеріальне благополуччя, сім’ю, роботу, соціальне та кар’єрне зростання.
Енергія Космосу – відповідає за психічне здоров’я і творче натхнення, вона потрібна для інтелектуальної активності, тверезості розуму і ясної пам’яті.
Трансцендентальна (позамежна) енергія отримала свою назву від латинського терміна «трансцендес», що означає «той, що виходить за межі». Ця енергія допомагає розумінню нематеріальних процесів, розвиває інтуїцію, штовхає на пошуки незвіданого. До цієї енергії належить енергія Рейкі.
Поки три види енергії вільно рухаються енергетичними каналами тіла, це забезпечує наш гармонійний розвиток і здорове, благополучне життя.
Що блокує Сушумну та інші канали?
Порушення в роботі енергетичних каналів людини може відбуватися з різних причин, і зазвичай їх буває відразу кілька.
Фактори, що призводять до «блокування» енергетичних каналів:
- Емоційні чинники – стрес, тривога, пригнічені емоції
- Ментальні чинники – часті негативні думки, негативне мислення
- Енергетичні причини – поганий зв’язок з енергією Землі (погане заземлення), «заблоковані» чакри
- Духовні причини – відсутність духовної практики, ігнорування законів карми
- Фізичні причини – малорухомий спосіб життя, втома, шкідливі речовини
З трьох найважливіших каналів першим закривається Сушумна, якщо стрес та напруження продовжуються, то до процесу долучаються канали Іда та Пінгала.
Закриття енергетичних каналів призводить до хронічного занепаду сил, емоційний дисбаланс наростає, ми виходимо з себе з приводу і без. Далі – хвороби, негаразди в сім’ї, складнощі в житті, претензії до Вищих сил…
Що ж робити, як повернутися до повноцінного здорового життя? Звісно, якнайшвидше починати чистку своїх енергетичних каналів!
Як почистити й відновити енергетичні канали
Для відновлення енергетичних каналів у тілі людини вкрай важливо діяти не в одному напрямку, а комплексно. І тут знову приходять на допомогу духовні практики: вони впораються і з першопричинами порушень у каналах, і самі канали очистять, збалансують потік енергії по всьому тілу.
У деяких є фізичні вправи, в інших практика виконується сидячи, проте всі вони є потужними духовними інструментами для підтримання необхідної чистоти каналів.
Багато що залежатиме від вашої завзятості, адже регулярна практика завжди краща за одноразову. А ще важливим є спосіб життя: режим дня, продукти харчування, місце проживання і, найголовніше, душевний стан.
Основні практики для очищення енергетичних каналів:
Практика «Заземлення» – необхідна кожному, особливо тим, хто мало рухається, має захворювання сечостатевої системи, суглобів і судин ніг, працює з енергетикою. Вона відкриває канали енергії Землі в тілі, позбавляє негативної та «відпрацьованої» енергії.
Медитація на концентрацію – допомагає зупинити потік негативних думок і емоцій, глибоко заспокоює і розслабляє, допомагає позбутися стресу. Коли наш розум спокійний, це розблокує рух енергії каналами.
Йога – спеціальні пози допомагають розтягнути і зміцнити м’язи, розблокувати застояну енергію. Дихальні вправи (пранаяма) регулюють потоки енергії в Іде й Пінгалі, що своєю чергою допомагає активувати центральний канал, Сушумну.
Тайцзи – тут усі вправи виконуються повільно й усвідомлено, разом із диханням. Це допомагає спрямувати енергію за певними траєкторіями, збалансувати чоловічу Ян і жіночу Інь енергії, відновити потік енергії по тілу.
Рейкі – якщо в інших практиках канал Сушумна очищається поступово, то тут майстер робить це відразу, він відкриває шари Сушумни учням уже під час Посвяти в Рейкі. Ефект видно практично відразу, що дуже надихає. Самостійні вправи та медитації Рейкі допомагають відновити інші канали, включно з більш дрібними, але не менш важливими для людини.
Як відкрити енергетичні канали: виконуємо медитацію
Найпростіший метод очищення каналів – це медитація «Заземлення». Приділяйте їй 20-30 хвилин на день, і ви помітите, як життя почне змінюватися на краще.
Уявіть: ви – дерево, з ваших ступень росте коріння… Через підлогу й усі шари земної кори воно легко проникає в ґрунт, сягає центру Землі… Відчуваєте, як міцно ви стоїте на обох ногах, а «корінням» у вас надходить сила Землі? Вона живить вас, несе й підтримує…
Щоб вам було зручніше, я записав відео з цією медитацією. Вмикайте його і дотримуйтесь мого голосу.
До цієї статті ми записали для Вас спеціальне відео.
