“Якщо є навіщо, людина може подолати майже будь-яке як”, – Віктор Франкл.
Ці слова сказані людиною, яка пройшла концтабір. Там він на практиці довів життєздатність своєї мотиваційної теорії.
У цій статті ми обговоримо питання мотивації в практиці Рейкі.
Клубний день у листопаді мав назву “Секрети успіху”. Ми слухали про результати друзів у самозціленні та цілительстві. Вони показали, що в успіху немає секрету. Їхні вправи – позиції, медитації, наша щоденна практика. Єдине що, вони роблять це регулярно.
Наше спілкування показало: для досягнення результату потрібна сильна мотивація.
Виступаючих об’єднувало одне – у них були або є хронічні хвороби. Захворювання виявляється чудовим мотиватором. Коли немає виходу і з’являється надія, додаткових стимулів просто не потрібно.
Не всі ж прийшли в Рейкі відновлювати здоров’я. Згадайте, що вас привело в Рейкі? Брак сил, перевтома, синдром хронічної втоми, перепади настрою або бажання володіти енергіями, навчитися цілительству, лікувати на відстані, розвинути інтуїцію або навчитися медитувати. Одним словом, ви хотіли стати щасливішими.
У відгуках ви пишете, що життя змінилося за 21 день відпрацювання (регулярних занять). Усі відзначають додавання сил, заспокоєння, набуття гармонії та врівноваженості, у багатьох поліпшилося здоров’я. Рейкі працює, потрібно тільки займатися.
А мотивація втрачається… Справи, турботи, та й просто неуважність “з’їдають” час.
Почніть робити таке
- Змістіть акцент. Багатьох бентежить, що займатися потрібно 1 годину на день. Думайте “вже через годину я буду зарядженим і повним сил”, а не “зараз доведеться сидіти цілу годину”.
- Розслабтеся. Ви виконуєте найпростіші вправи. Вдома в улюбленому кріслі прикладаєте руки до тіла. Що може бути простіше і приємніше? У цьому сенсі Рейкі найзручніша практика.
- Пам’ятайте про свою мету. Не забувайте, як до Рейкі, проблеми здавалися нерозв’язними. Наберіться терпіння.
- Нагадуйте собі про досягнуті результати. Завжди хочеться більше, але будьте вдячні за те, що маєте. “Шлях у мільйон починається з одного кроку” – китайське прислів’я.
До вище перерахованих пунктів я рекомендую внести в щоденну практику роздуми. Вони взяті з буддійських медитацій. Ці роздуми перетворять життя на справжню духовну практику. Не дайте повсякденності розчинити такі цінні Істини.
Перший роздум – Про дорогоцінне людське народження. Він нагадує про унікальні умови нинішнього втілення. Живих істот у Всесвіті необмежена кількість (тварини, комахи, тільки мурахи в сотні тисяч разів більші за людей, а ще істоти на інших планетах), а людей усього 7 мільярдів. З них частина – фізично каліки, частина – психічно, деякі проживають у дуже складних матеріальних умовах, інші – в країнах, де немає свободи і духовних знань. Хтось має все: здоров’я, гроші, свободу, але не має інтересу до духовних практик, комусь бракує відданості та натхнення. У вас зійшлося 17 унікальних умов, які привели до Дорогоцінного людського переродження, залишилося ще одна – скористатися ними. Це буде 18 умовою. Таке народження трапляється дуже рідко. Ілюструючи його унікальність, Будда говорив учням: істот у Всесвіті стільки, скільки піщинок на пляжі, людей – скільки піщинок у моєму кулаці, а тих, хто духовно розвивається, – скільки залишилося на відкритій долоні. Нас неймовірно мало. Ми щасливчики. Пам’ятайте про це і не витрачайте час даремно.
Другий роздум – Про тимчасовість усього. Життя істот подібне до бульбашок на воді. Одного разу наше тіло стане трупом, але ніхто не знає коли. Нам ніколи спочивати на лаврах. Скільки б років життя ми собі не загадали, його тривалість уже визначена наперед. Кінець настане раптово, до нього ніколи не буваєш готовий. Перестаньте відкладати на завтра те, що потрібно зробити сьогодні. Завтра може не настати.
Як наше життя, тимчасові всі об’єкти навколо. Пам’ятайте і про це.
Третій роздум – Про закон причини і наслідку. Усе, що ми маємо сьогодні – засіяно нами вчора, те, що ми робимо сьогодні – стане нашим завтра. У всього є причина. Тільки зроблене принесе результати. Подумане, так і залишиться фантазією. Дійте. Візьміть відповідальність за своє життя на себе. Відмовтеся від негативних дій, присвятіть весь свій час позитивним діям. Радійте досягненням інших. Станьте джерелом натхнення для оточуючих. Змініть своє життя і життя рідних. У ваших руках сила, що знімає біль, повертає сили, заспокоює, спрямовує. Всесвіт нагородив вас, розвивайте цей дар.
Четвертий роздум – Про мету практики. Ми не можемо приносити користь іншим, поки самі заплутані або страждаємо. Займатися тільки заради себе – занадто маленька мета. Ми хочемо стати щасливими і привести до цього стану інших. Але поки в нас немає віри, співчуття, мудрості, терпіння, ми не в силах допомогти собі, не те, що комусь.
Займайтеся, тренуйтеся, медитуйте. Змініть своє життя. З Рейкі не потрібно чекати “щастя” в майбутньому. Щодня сил стає більше, здоров’я краще, втому знімає як рукою, приходить упевненість і радість.
Займаючись Рейкі для себе, пам’ятайте, коли-небудь ваші здібності можуть врятувати життя іншому. У мене було два таких випадки. Тільки заради них варто було займатися. Першим був серцевий напад мого дядька. Швидка їхала 40 хвилин, весь цей час я робив йому Рейкі. Після він відверто зізнався: “Якби не Діма, я б помер”. Другим був гіпертонічний криз у знайомої. Я допомагав їй поки приїде швидка. Швидку викликали і в першому, і в другому випадку, але вона їхала так довго, що цих людей могло вже не бути. На Рейкі ви можете покластися завжди. Її не потрібно чекати, вона завжди з нами.
Закінчуйте день побажанням усім щастя. Подумки діліться найкращими враженнями.
ВНЕСІТЬ ЦІ МАЛЕНЬКІ ЕЛЕМЕНТИ У СВОЮ ПРАКТИКУ. ВОНИ ЗРОБЛЯТЬ ВАС БАГАТШИМИ, А ЖИТТЯ ДУХОВНИМ І УСВІДОМЛЕНИМ.
