Альтернативний варіант позицій
Ви відкриєте для себе повноцінну практику самозцілення, що включає 21 позицію Рейкі. Розроблений 2019 року список позицій ідеально підходить для сучасної людини, оскільки враховує енергетичні особливості: надлишок енергії верхньої частини тіла, напругу в діафрагмі, в ногах, погане заземлення, враховує як енергетичну будову людини, закони енергетики, так і енергетичний стан людей ХХI століття.
Позиції йдуть від низу до верху, що дає змогу правильно й послідовно розслабляти тіло, щоб практика зцілення була в задоволення й ефективною. Практика коригує енергетичний дисбаланс, знижує напругу в голові, верхній половині тіла і заповнює дефіцит енергії в ногах.
Цей варіант позицій показано:
- усім сучасним людям, особливо тим, хто страждає на головні болі, гіпертонію, захворювання серця і судин, має проблеми з ногами;
- тим, кому основний варіант позицій дається важко або викликає напруження
Аудіодиск включає 24 треки загальною тривалістю 78 хвилин. Голос майстра допоможе правильно сфокусувати увагу на важливих моментах практики так, щоб ви могли якісно опрацювати своє тіло і водночас зберігати стан потоку під час практики.
Аудіодиск допоможе всім практикуючим Рейкі почати правильно практикувати, перемикаючи увагу між відчуттям, візуалізацією, очищенням тонких тіл, заземленням, читанням молитви і розслабленням.
- Медитація заземлення
- Прохання позиції
- Хара чакра попереду
- Пах
- Нирки
- Копчик
- Тазостегнові суглоби
- Коліна
- Ікри
- Діафрагма
- Плечові суглоби
- Пахви
- Лікті
- Горло
- Вуха
- Лоб – потилиця
- Маківка
- Серцева чакра попереду і позаду
- Сонячне сплетіння попереду та позаду
- Хара попереду і позаду
- Під колінами
- Гомілковостопні суглоби та підошви ніг
- Підтвердження позиції